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快速健康瘦脸小妙招狠减脂肪变小脸-【新闻】

发布时间:2021-04-06 00:41:18 阅读: 来源:包边机厂家

1、双手握拳,拳头的食指置于下巴处,食指呈钩状。拇指伸直放在耳朵下面。以耳朵下的拇指为支点,用食指滑动下巴,重复动作3次。

2、四指弯曲,用食指按住下巴,拇指从耳朵底部向下巴下拉,重复动作3次。

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3、四指弯曲,食指放在颧骨下面,拇指放在耳朵侧边,食指往耳朵方向滑动,重复动作3次。

4、四指弯曲,拇指按在眼睛两边,食指放在眼睛下方,沿着眼睛下方向耳朵方向滑动,重复做3次。

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5、四指弯曲,拇指按在太阳穴上,将食指从额头中心向外移动,重复动作3次。

6、用拇指和食指对捏脸上的肉,食指固定位置,拇指向上捏脸颊,动作重复5次。

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7、手指弯曲,用拇指和食指捏住耳垂,再用弯曲的四指按住脸颊往下巴方向推动,坚持30秒。

8、双手四指并拢按住前额和脸颊,再分别向头部方向和下巴方向移动,重复动作3次。

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