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边流汗边护肤运动前后要留意的护肤小知识【39中华】

发布时间:2021-01-14 15:46:17 阅读: 来源:包边机厂家

导读:跑动、跳跃、流汗,享受活力的同时,还可以锻炼身体线材。但运动时流汗及油脂亦有机会令肌肤毛孔堵塞,如果皮肤没有做好清洁,皮肤在又出油又出汗的情况下

跑动、跳跃、流汗,享受活力的同时,还可以锻炼身体线材。但运动时流汗及油脂亦有机会令肌肤毛孔堵塞,如果皮肤没有做好清洁,皮肤在又出油又出汗的情况下,

1. 运动前先洗脸

皮肤状态:较为松弛

护理要点:清洁

不要因为爱美而带妆运动。因为化妆品经过汗水的刺激,加上阳光的照射,会对肌肤产生不良反应。如果运动时间较长,化妆品与汗液混和,会产生面部污垢,会给肌肤造成伤害。特别是油性肌肤,如果脸上残留汗液或是污垢,运动后毛孔会更容易出现闭塞,粉刺和过敏情况就会趁虚而入。所以,运动前最好先完整卸妆。

2. 运动途中要及时补充水分

皮肤状态:表皮细胞活跃,皮肤新陈代谢加快

护理要点:补水

运动时会大量出汗,比平时消耗更多的水分。运动过程中多喝水,不仅有利于排汗排毒,更帮助皮肤畅通呼吸。

3. 运动后的肌肤保养

皮肤状态:皮肤对营养成分的吸收效果特别好

护理要点:重点保养

身体磨砂膏

运动后沐浴冲走汗水的同时,不妨给身体去个角质吧!运动后身体的老废角质被汗水浸透丰盈,可以利用去角质产品按摩,不仅能去除死皮细胞,还不会给皮肤带来摩擦感,去除角质后的皮肤会变得细腻有光泽。

补水面膜

大汗淋漓后的毛孔都变得干净,而且毛孔微张,这浸浴后的肌肤状态相同。毛孔正处于吸收的绝佳时机,这个时候敷块补湿面膜,即时补充皮肤水分,又可镇定运动后发烫及呈血管扩张状态的毛孔。

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