包边机厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
包边机厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

苹果肉桂爱尔兰燕麦粥

发布时间:2019-12-04 10:36:52 阅读: 来源:包边机厂家

相信对于苹果肉桂爱尔兰燕麦粥大家不是很熟悉吧,下面就让小编来给您具体介绍一下。

苹果肉桂爱尔兰燕麦粥的材料

steel cut oats 1杯,亚麻籽粉(ground flaxseed meal)1.5大勺,牛奶1.5杯,水1.5

杯,苹果酱(apple sauce)半杯,中等大小苹果一个(去皮去核切成1厘米见方小块)

,肉桂粉半小勺,盐1/4小勺

苹果肉桂爱尔兰燕麦粥的做法

慢炖锅内胆喷上cooking spray,然后把所有原料倒进去,稍微搅拌一下混匀,盖上锅

盖,选low档煮6-8个小时即可。

小诀窍

1.steel cut oats基本煮法是一杯米加4杯液体(水,牛奶,果汁等等)在这个基础上,可以根据个人喜好调整液体的分量。

2.用慢炖锅煮的时候,可以直接在内胆煮,也可把所有原料都放在一个可以水煮的容器中,然后把容器放在注了水的内胆里面煮。内胆直接煮出来的粥会有层薄薄的硬壳,我蛮喜欢的~大家可以根据自己的喜好选择~

3.我们家的慢炖锅是5夸脱的容积,以上是2顿早餐的分量,如果是容积比较小的慢炖锅,可以把原料减半~

4.如果没有慢炖锅,普通灶台也有一个快速一些的办法:临睡前把水和牛奶烧开后关火,把燕麦倒进去搅拌一下,盖上锅盖。第二天早起之后加所有其他原料烧开稍微搅拌一会儿,煮至燕麦到合适的口感之后关火即可。

5.没有苹果酱的,可以用一个苹果代替。放了苹果的粥,口味酸酸甜甜的,很好吃,加上肉桂,很有点苹果派的感觉。不喜欢肉桂味道的,可以不放。口味特别甜的,可以多加1大勺黄糖(brown sugar)。我是很喜欢肉桂口味的,所以盛出来之后又撒了一点点,然后点缀了几颗葡萄干和松子~大家也可以随意配上自己喜欢的新鲜水果或者水果干,还有果仁~

济南液压材料试验机的报价

MHH-5人造板划痕试验机

弹簧拉压试验机供应商

济南人造板试验机出售